El ejercicio físico,el mejor método no farmacológico para controlar la presión arterial
En España, el 80% de los pacientes hipertensos diagnosticados no controlan adecuadamente su enfermedad
La obesidad y el sedentarismo son las principales causas no farmacológicas de la falta de control de la hipertensión, identificadas por la Sociedad Española de Hipertensión- Liga para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA)
Madrid, 15 de julio de 2002. El ejercicio físico es el mejor método, no farmacológico, para controlar la presión arterial. "No sólo el deporte consigue disminuir la presión arterial de los pacientes hipertensos, sino también, su práctica ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad, la hiperlipemia y la diabetes tipo 2, todos ellos factores de riesgo de la hipertensión", indica el doctor Manuel Luque, responsable de la Unidad de Hipertensión del Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid.
"El deporte que se recomienda que practiquen los pacientes hipertensos debe ser aeróbico como andar, remar, jugar al tenis o al golf, pero no se recomienda", continúa el doctor Luque, "la práctica de levantamiento de pesas o culturismo, ya que estas acciones provocan en el paciente la elevación de la presión arterial".
La obesidad y el sedentarismo
En España, el 80% de los pacientes hipertensos diagnosticados no controlan adecuadamente su enfermedad, y más de la mitad tienen sobrepeso. "En gran parte", añade el doctor Luque, "porque no se siguen las indicaciones dietéticas y farmacológicas indicadas por el médico". Este tipo de pacientes debe evitar el sedentarismo, moderar la ingesta de sal y el uso excesivo de alcohol.
Este experto indica que en la época estival, el cumplimiento del tratamiento farmacológico y, en especial, las medidas no farmacológicas se relajan. Esto provoca que la presión arterial se eleve, y lo que es más perjudicial, que oscilen los índices de presión diastólica y sistólica, lo que repercute negativamente sobre la presión de los vasos sanguíneos, corriendo el riesgo de padecer complicaciones cardio y cerebrovasculares.
"Pero, por otro lado, salir de la rutina habitual y llevar una vida más relajada es, también, beneficioso para el paciente hipertenso, sobre todo para aquellos que viven en el interior y se trasladan a la playa. Aunque, no por ello deben dejar de cumplir el tratamiento antihipertensivo", concluye el doctor Luque.
En esta línea y respecto al tratamiento farmacológico de los pacientes hipertensos tiene un papel importante el grupo de medicamentos antihipertensivos denominados calcioantagonistas, cuyo efecto antihipertensivo, al contrario que otros fármacos, se ejerce por igual al ingerir altas o bajas cantidades de sal. "Por otro lado, y respecto al cumplimiento del tratamiento farmacológico es esencial que éste resulte fácil de recordar por el paciente, por ello los tratamientos en monodosis (una vez al día) permiten un mejor cumplimiento. Hay que añadir que, por lo general, los pacientes hipertensos suelen ser mayores de 60 años y, además, tienen otras enfermedades concomitantes, por lo que al cabo del día toman una gran cantidad de comprimidos. La medicación antihipertensiva en una sola toma al día por la mañana, habitualmente con el desayuno, permite controlar durante 24 horas los niveles de presión arterial hasta la siguiente toma y facilitan su recuerdo", continúa el doctor Luque.
Programa EDUCA
La Sociedad Española de Hipertensión-Liga para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), reconoce que la falta de cumplimiento del tratamiento tanto farmacológico como no farmacológico como una de las causas más comunes de la hipertensión refractaria. En línea de educar al paciente hipertenso, la SEH-LELHA inició el pasado mes de noviembre el Estudio EDUCA, en colaboración con Química Farmaceútica Bayer, que ha incluido a más de 4.000 pacientes y 800 médicos de atención primaria. Éste tiene como objetivo comprobar que una correcta educación en los hábitos de vida del paciente hipertenso es el complemento perfecto al tratamiento farmacológico para ayudar al paciente a controlar su enfermedad. La formación del paciente hipertenso incluirá amplia información a través de folletos divulgativos y un video sobre la enfermedad, factores de riesgo y hábitos de vida más saludables, adicionales al tratamiento farmacológico de la hipertensión.
"El paciente hipertenso debe controlar periódicamente la presión arterial, así como seguir unas normas básicas de alimentación y hábitos de vida y hacer ejercicio físico moderado todos los días", concluye el doctor uque. En la actualidad, los médicos aconsejan a los pacientes mantener sus cifras de presión arterial por debajo de 140/90 y a niveles todavía más bajos si el paciente es diabético.
El Programa EDUCA dispone de una página web: www.programaeduca.com, donde el paciente hipertenso puede encontrar información sobre su enfermedad, así como participar en un foro de debate y evaluar sus conocimientos acerca de la hipertensión.
Para más información:
Planner Media. Mercedes Simarro. Tel.: 91 787 03 00
Química Farmacéutica Bayer, S.A.. Juan Blanco. Tel.: 91 391 58 10
