Cursos gratuitos todos los miércoles desde el 8 hasta el 29 de octubre
- Pontevedra alberga por primera vez, de la mano de la Asociación de alumnado e exalumnado sénior da Universidade de Vigo – Campus de Pontevedra
- El programa combina formación presencial y online para mayores de 60 años ofreciendo formación clave en torno a autocuidado, hábitos saludables y competencias digitales.
Haleon (LSE: HLN) líder mundial en Consumer Healthcare gracias a marcas de referencia como Rhinomer, Multicentrum, Corega, Parodontax, Sensodyne o Voltadol, da el pistoletazo de salida a la II edición de “Mantén tu salud al día en la era digital”. Pontevedra estrena por primera vez los talleres gratuitos impulsados por CAUMAS, que este año se repiten en Alcalá de Henares y que se amplían a siete nuevas ciudades buscando acercar formación práctica sobre salud y competencias digitales a las personas mayores.
La iniciativa llega a Pontevedra de la mano de la Asociación de alumnado e exalumnado sénior da Universidade de Vigo – Campus de Pontevedra (ASAEXS), a través de la cual se gestiona la inscripción de forma totalmente gratuita. Para poder disfrutar de ellos basta con ponerse en contacto con la asociación gallega (Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.) o acudir a la hora del curso y manifestar el interés por participar en los mismos. Los talleres comenzarán el próximo 8 de octubre y tendrán lugar los miércoles 15, 22, y 29 de octubre de 11.00 a 12.00 en Casa das Campás - Planta 2 - Rúa Don Filiberto 9.
Con un enfoque práctico y cercano, los talleres dirigidos a personas mayores de 60 años pretenden fomentar el autocuidado, el pensamiento crítico frente a los bulos y la autonomía digital de las personas seniors.
Contenidos que apuestan por la salud accesible y la digitalización sénior
Los talleres comenzarán el 8 de octubre con una sesión dedicada a la formación en desinformación, donde el objetivo será concienciar a los participantes sobre el impacto negativo que esta tiene en la salud y en el bienestar de las personas. Durante una hora, los asistentes aprenderán a reconocer información falsa en redes sociales y a desarrollar habilidades para identificar bulos relacionados con temas científicos y de salud, mediante el uso de herramientas en línea que facilitan la verificación de datos. Además, se abordará la importancia de combatir la desinformación para proteger tanto el bienestar individual como el colectivo.
La segunda sesión, que se celebrará el 15 de octubre, estará enfocada en la salud bucodental, un aspecto fundamental dada la alta incidencia que tiene en la población senior. En este taller se abordarán temas orientados a promover el conocimiento en el cuidado de las encías, el mantenimiento de las prótesis dentales, la elección del tipo de cepillo más adecuado y el uso de aplicaciones digitales para el seguimiento del consumo de azúcar.
El 22 de octubre se celebrará el tercer taller, centrado en un tema de gran preocupación para la población: cómo aliviar el dolor muscular tras la práctica de deporte, una caída o una mala postura. Con frecuencia, muchas personas buscan soluciones rápidas y recurren a remedios caseros, consejos obtenidos en internet o al consumo de antiinflamatorios, sin tener plena certeza sobre su eficacia o adecuación para tratar la dolencia. Por ello, esta sesión proporcionará información clara y práctica sobre cómo abordar el dolor muscular de forma segura y efectiva.
La última sesión se impartirá el 29 de octubre, en un taller sobre alimentación, complementos y e para el bienestar de la población general y, en particular, de las personas mayores. La sesión ofrecerá información práctica sobre cómo leer correctamente el etiquetado de estos productos, realizar compras seguras por internet y conocer la normativa que regula su comercialización en España. Además, también se abordará la importancia de una dieta equilibrada, la evolución de las necesidades de vitaminas con la edad, posibles déficits y la necesidad de suplementos, así como sus interacciones con medicamentos y patologías.
En palabras de Fernando Bódalo, director general de Haleon España, “arrancamos con mucha ilusión tras la gran acogida del año pasado. Nuestro propósito es ayudar a que las personas mayores tomen decisiones informadas sobre su salud con seguridad y confianza, al tiempo que fortalecen sus habilidades digitales. Para nosotros, lo importante es mejorar la calidad de vida de nuestros mayores promoviendo su bienestar con recursos útiles, gratuitos y accesibles que les permitan no solo vivir más, sino mejor”.
Por su parte, Inmaculada Fornoza Serrano, presidenta de CAUMAS (Confederación de Asociaciones de Alumnos de los Programas Universitarios de Mayores), añade: “Este tipo de programas son fundamentales para que nuestros mayores no se queden atrás en la era digital. Las personas mayores quieren saber, aprender y estar al día, y lo demuestran con la gran participación que alcanzan iniciativas como esta y con la implicación de las asociaciones que colaboran en cada ciudad. Estos talleres les aportan herramientas valiosas para cuidar de su salud, desenvolverse mejor en el entorno digital y mantenerse activos e informados”.
