- Según la encuesta ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’ 1, impulsada por Pfizer, el 47,2% de los valencianos afirma que tendría dudas sobre cómo identificar si está pasando por un proceso de depresión1.
- La vergüenza y el miedo al rechazo son los principales obstáculos a la hora de pedir ayuda ante una depresión; y la falta de recursos, el desconocimiento y la sensación de intromisión son las barreras que los encuestados identifican para ofrecer ayuda a una persona cercana que se enfrenta a este trastorno.
- El 61,2% de los encuestados cree que las redes sociales tienen un papel muy importante o bastante importante para concienciar a la población y ayudar a dar visibilidad a la salud mental.
Valencia, 03 de octubre de 2024 – El 37,9% de los valencianos, no sabe cómo pedir ayuda ante un problema de depresión1 y el 47,2% tendría dudas a la hora de identificar si él mismo está pasando por una situación de este tipo. Estos son los datos sobre la Comunidad Valenciana que recoge la encuesta ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’, impulsada por Pfizer, con motivo de la conmemoración, este 10 de octubre, del Día Mundial de la Salud Mental.
El objetivo de este estudio es dar visibilidad a una realidad, como es la depresión, que afecta a, aproximadamente, 280 millones de personas en todo el mundo, según los datos de la Organización Mundial de la Salud2, poniendo un foco especial en la importancia de saber cómo pedir ayuda y cómo ofrecerla ante un problema de depresión.
Según este estudio, un 58,9% de los encuestados querría ofrecer apoyo a alguien cercano con depresión, pero tendría dudas sobre cómo hacerlo. Entre los principales frenos para hacerlo, aparecen la falta de recursos y desconocimiento (55,1%), la sensación de intromisión (46,3%) y el miedo al rechazo (38,8%)1. Estos sentimientos también son una barrera para aquellos que desean pedir ayuda, pues el 43,5% de los encuestados no lo haría por miedo al rechazo y el 44,4% por vergüenza1.
La falta de recursos y la ausencia de empatía en el entorno aparecen en esta encuesta como otros de los obstáculos a la hora de pedir ayuda ante una depresión. En concreto, el 32,7% de los valencianos considera que en su ámbito cercano no existe la empatía suficiente como para sentirse escuchados ante un problema de salud mental1 y el 40,2% desconoce las herramientas a las que acudir para pedir ayuda. Este porcentaje asciende al 69,4% en el caso de los adultos de entre 55 y 65 años1.
Sin embargo, los estudios han demostrado que la participación del entorno en la atención de las personas con depresión es de gran relevancia y puede marcar la diferencia3; pues, para quien sufre problemas de salud mental, estar rodeado de personas que sepan cómo está y que le entiendan, puede aumentar su calidad de vida3.
“Lo cierto es que todavía existen ciertos mitos y estigmas asociados a la salud mental y eso afecta a algo tan importante como es pedir ayuda o saber ofrecerla cuando otra persona la necesita. Tanto para quienes enfrentan la depresión, como para quienes están cerca de ellos, es esencial contar con el apoyo necesario y saber ofrecerlo”, explica el Dr. Javier Quintero, jefe de Servicio de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Universitario Infanta Leonor. El experto recalca que “contribuir a dar visibilidad a la importancia de la salud mental sigue siendo un trabajo muy necesario en nuestra sociedad y es igualmente importante que promovamos el conocimiento con rigor científico y siempre de la mano de profesionales”.
El papel de las redes sociales ante un problema de depresión
El 61,2% de los valencianos cree que las redes sociales tienen un papel muy o bastante importante para concienciar a la población y ayudar a dar visibilidad a la salud mental1 (porcentaje que aumenta hasta el 69,6% en el caso de aquellos de entre 35 y 44 años1). YouTube (59,1%), TikTok e Instagram (ambas empatadas con el 45,5%) son las redes favoritas para la búsqueda de información1.
El 67,3% de los encuestados creen que hace falta más información pública sobre salud mental1, y el 23,4% reconoce abiertamente desconocer los recursos, asociaciones o profesionales que le pueden ayudar a cuidar de su salud mental1. Además, destaca que el 48.7% de los encuestados de entre 25 a 34 años considera difícil el acceso.
Pedir y ofrecer ayuda, ¿conocen los ciudadanos de la Comunidad Valenciana las herramientas de las que disponen?
Aunque el 40,2% de los encuestados afirma desconocer de qué herramientas dispone ante una depresión1, el papel de los profesionales médicos es destacado. Así, el 81.8% afirma que acudiría a profesionales médicos a la hora de buscar información sobre depresión y apoyo1; y, ante un problema de salud mental de un familiar o amigo, un 49,5% recomendaría encontrar un profesional que pueda ayudarle.
También, en la encuesta se refleja que el 88.3% afirma ser consciente de la importancia de hablar con profesionales, familia o amigos sobre la depresión para tratarla y mejorar su proceso1.
Con el objetivo de promover la visibilidad y la conversación en torno a la salud mental y, en concreto, a la importancia de “la ayuda” ante un problema de depresión, Pfizer pone en marcha la campaña “#apoYOensaludmental. Un decálogo con algunas claves para tener en cuenta a la hora de cómo ayudar o cómo pedir ayuda ante un problema de salud mental. dar a conocer las herramientas disponibles a la hora de pedir ayuda o de ofrecerla.
“Desde Pfizer llevamos años promoviendo la conversación sobre la salud mental en nuestra web buenosdiassaludmental.es/apoyo. Creemos que es importante entregar información y recursos a la población general para, por ejemplo, contribuir a acabar con los mitos relacionados con los problemas de salud mental, facilitar la comprensión y buscar las herramientas adecuadas para hacerles frente”, explica José Chaves, director Médico de Pfizer España.
1 Pfizer España. Encuesta de percepción sobre salud mental y depresión: ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’ [n=2.005; σx=95%]. Disponible aquí
2 Instituto de Sanimetría y Evaluación Sanitaria. Global Health Data Exchange (GHDx) Disponible en https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/ Último acceso: septiembre 2024
3 FERRE GRAU, Carme. Dimensiones del cuidado familiar en la depresión: Un estudio etnográfico. Index Enferm, Granada , v. 17, n. 3, p. 178-182, sept. 2008 . Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1132-12962008000300006&lng=es&nrm=iso> Último acceso: septiembre 2024
